Dass Boxen ein so beliebter, international populärer Sport ist, verdanken wir sicherlich den großen Boxlegenden wie Max Schmeling, Muhammad Ali und Mike Tyson. In Deutschland hat es auf jeden Fall Henry Maske verdient, an dieser Stelle genannt zu werden.

Capoeira  ist ein kleiner Vogel – doch warum wird dieser Begriff heute für eine Kampfsportart verwendet? Weil das kleine Männchen allen Gegner die Stirn bot – es kam zu wilden und furchtlosen Kämpfen. Doch Capoeira ist keine klassische Kampfsportart, die in Verbindung mit wilden Duellen steht.

Karate kann jeder machen. Egal ob es sich für denjenigen um einen Sport zum Ausgleich des Alltags handelt oder um Selbstverteidigung.
Egal ob alt oder jung – der Kampfsport fördert das Wohlbefinden sowie die Gesundheit. Aus diesem Grund entscheiden sich immer mehr Menschen dazu, den Sport auszuüben.

Bei Judo handelt es sich um einen Sport, der junge und reife Menschen, Breiten- und Leistungssportler, Männer und Frauen ansprechen kann. Der Begründer der Sportart wollte eine körperliche und auch mentale Auseinandersetzung mit sich selbst und einem Partner, wobei hier vor allem körperliches Training im Mittelpunkt steht, um auch seine eigene Persönlichkeit zu entwickeln.

Kickboxen zählt zu den bekanntesten und beliebtesten Kampfsportarten in Deutschland. Kickboxing-Kurse werden in Kampfsportschulen und mittlerweile auch in Fitnessstudios abgehalten. Wer sich in diesem Sport versuchen will, sollte über ausreichend Ausdauer und Kraft verfügen.

Die moderne, defensive Kampfkunst Aikido stammt aus Japan und beruht auf Bewegungs- und Atemübungen, die bereits buddhistische Mönche im alten China beherrschten. Die Philosophie hinter den östlichen Kampfkünsten ist im sonstigen Fitness- oder Trainingssystem einzigartig.

Das Brazilian Jiu Jitsu ist dafür ausgelegt, dass kleinere und schwächere Menschen einen Kampfstil erlernen können, mit dem sie in einem Kampf gegen einen größeren und stärkeren Gegner bestehen können. Daher wird diese Art des Kampfsports vor allem bei Frauen immer populärer und nachgefragter.

Ist der Samuraikrieger nicht bewaffnet, verfügt er über die Möglichkeit, sich mit seinen bloßen Händen zu verteidigen. Die dafür nötigen Fähigkeiten werden ihm durch die Jiu-Jitsu-Kampftechnik vermittelt. So zählt diese ebenso zur Ausbildung eines Samurai wie der Gebrauch von Waffen.

Martial Arts Tricking” kommt, wen wundert’s, mal wieder aus den USA, wo bereits in den 1990er Jahren die Kampfsportarten Karate, Kung-Fu und Taekwondo sowie Gymnastik und Breakdance kreativ und kunstvoll “zusammengewürfelt” worden sind.

Freeletics: Alles, was du brauchst, ist dein eigener Körper!
Freeletics bezeichnet ein hochintensives Trainingsprogramm, für das keine Geräte benötigt sind. Nur das Körpergewicht des Trainierenden selbst reguliert den Übungswiderstand, welcher über die gesamte Dosierung des Reizes des Freeletics-Trainings entscheidet.

Sicher und effektiv ein Hindernis überwinden – das können Mauern, Bänke, Tische, Geländer, Wände oder auch Absperrungen oder auch Stiegenaufgänge in Hochhäusern sein. Auch in ländlichen Regionen gibt es Parkours – so etwa Felsen, Bäume, Äste oder auch Gräben. Parkours können also nicht nur in urbanen Gebieten überwunden werden.